焼き肉はお好きですか？
こんにちは！グルメ立川です！
本日はみんな大好き焼き肉についてです。
焼肉は太る？太らない？
焼き肉は太る！！これが結論です！
太る理由はこれ！👇
✖脂質と糖質の組み合わせ
これが一番太る原因なんです。
『焼き肉にはご飯』という人も多いですよね。
一緒に食べることで体が糖質の代謝を優先して脂質はエネルギーとして使われないまま脂肪として蓄積されてしまいます。
ダイエット中の人は要注意です。
脂質は旨味なのでまた食べたくもなるので焼き肉はやめましょう！
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