Frequently asked questions
よくある質問

Q入会に必要な費用はありますか?

A入会金・登録料はいただいておりません。

Q一人で行くのが不安です。友達と同時にトレーニングできますか?

Aペアトレーニングも行っていますが、集中ダイエットコースについてはお断りをしています。
 美 BODY コースではお友達、カップル、ご夫婦などとご一緒にトレーニングしていただけます。

Q年齢制限はありますか?

A基本的に制限はございません。18 歳未満の方は保護者の方の同意を頂きます。
お客様の体力に応じてメニューを作成しますので、ご不明な点は何なりとお申し付けください。

Q無料カウンセリングとは何ですか??

A当ジムのサービスやシステムのご説明、お客様の目標や目的及び現在の体の状態をお聞きし、
お客様お一人お一人に合わせたオーダーメイドプログラムを作成します。
ご質問がありましたら、どんな些細なことでも構いませんのでお気軽にお尋ねください。
営業行為や無理な勧誘は一切しておりませんので、ご安心ください。

Qトレーニングするにあたって必要な物はありますか?

A運動できる服装上下と室内用シューズ、飲み物と汗拭きタオルを持参ください。

Qトレーニングは何をしますか?

Aマシンやダンベルなどを使って全身をまんべんなく鍛えます。
また、自分の体重のみで行う自重トレーニングも行います。
体幹を鍛えたり多様なトレーニングをご用意しています。

Q運動したことが無いのですが大丈夫ですか?

Aお客様の体力や年齢、運動経験、目的(目標)等、個々に合わせたプログラムを作成いたします。
未経験者の方にも無理がなく効果のあるトレーニングをご提供させていただきます。
継続をしてくと目的も変わってきますので、その都度話し合いをし、目標を再設定しトレーニングを行います。

Q筋肉をあまりつけたくないのですが、ゴツくならないですか?

Aボディビルダーのようになるにはトレーニングと食事制限の相当な努力が必要です。
&labでは無理なく適度な筋肉をつけることを目標します。
また、女性ホルモンの関係上、男性のようにムキムキになることはありませんのでご安心ください。

Qトレーニングの効果はどれくらいででますか?

A人それぞれ効果が出る早さは違いますが、
最低で3ヶ月継続してトレーニングをしていただくと変化を感じていただけます。
食事のコントロールを平行して行うことで早く効果が表れます。

Qキャンセル料は発生しますか?

A前日の22時までにご連絡いただければ無料です。
ただし、【無断キャンセル】と【当日キャンセル】はチケット1回分を消化させていただきます。

Q駐車場はありますか?

Aはい、ございます。ご利用の際はご案内いたしますので、ご安心ください。

Q料金の支払い方法は?

Aお支払いは、現金またはクレジットカードがご利用いただけます。
クレジットカードでしたら、分割でのお支払いも可能です。